lpmextama

Ekspresi karya dan berita mahasiswa UNIBA

Penulis

lpmextama

Berita Mahasiswa UNIBA
Headlines

Edukasi

Manfaat Puasa bagi Tubuh: Mengungkap Rahasia Autophagy dalam Detoksifikasi Tubuh

Extama04 mins

Extama – Puasa bukan hanya sekadar ibadah, tetapi juga memiliki manfaat signifikan bagi kesehatan. Saat tubuh berpuasa dalam jangka waktu tertentu, terjadi proses detoksifikasi alami yang dikenal sebagai autophagy. Proses ini memungkinkan sel-sel tubuh untuk membersihkan dan mendaur ulang komponen yang sudah tidak berfungsi. Dengan demikian, autophagy berperan dalam meningkatkan regenerasi sel serta memperbaiki kesehatan…

Selengkapnya

Bahaya Kesepian Setara dengan Merokok 15 Batang Sehari

Extama02 mins

Extama – Kesepian adalah masalah besar yang dapat menimbulkan berbagai masalah kesehatan fisik, psikologis, dan sosial. Kesepian juga terjadi karena kurangnya frekuensi kontak sosial dengan sekitarnya. Orang yang kesepian seringkali suka menyendiri, namun kesepian juga bisa dirasakan di tengah keramaian sekalipun. Akibatnya, mereka yang mengalaminya merasa terisolasi dan diabaikan, sehingga berdampak pada kesehatan fisik maupun…

Selengkapnya

Mahasiswa Wajib Tahu, Kesehatan Reproduksi Lebih dari Sekedar Hubungan Badan

Extama04 mins

Extama – Pendidikan seksual masih dianggap sebagai hal yang tidak pantas dibicarakan di banyak kelompok masyarakat, khususnya di kalangan pelajar dan mahasiswa. Banyak dari mereka tidak berani mencari informasi yang benar tentang kesehatan alat reproduksi karena takut dihakimi atau dianggap tidak sopan. Akibatnya, mereka sering mencari informasi dari sumber yang tidak dapat dipercaya, seperti media…

Selengkapnya

Manfaat Kesehatan Tersembunyi dalam Musik Metal: Terapi yang Tak Terduga

Extama02 mins

Extama – Musik metal memang dikenal dengan alunan nada keras, ritme drum yang enerjik, dan vokalis yang begitu antusias dibandingkan dengan aliran musik lainnya. Namun, sejak dulu hingga kini, musik metal memiliki daya tarik tersendiri yang berhasil menyentuh hati banyak orang. di balik alunan nada yang keras dan lirik yang mendalam, terdapat manfaat kesehatan yang…

Selengkapnya