Extama – Kementerian Kesehatan mengimbau masyarakat untuk lebih waspada terhadap keberadaan tikus di dalam maupun di sekitar tempat tinggal. Imbauan ini muncul seiring meningkatnya perhatian terhadap ancaman Virus Hanta, penyakit yang bisa menular dari hewan pengerat ke manusia. Meski belakangan ini kasus internasional mencuat lewat laporan di sebuah kapal pesiar, ancaman Virus Hanta sebenarnya bukan…
Extama – Puasa bukan hanya sekadar ibadah, tetapi juga memiliki manfaat signifikan bagi kesehatan. Saat tubuh berpuasa dalam jangka waktu tertentu, terjadi proses detoksifikasi alami yang dikenal sebagai autophagy. Proses ini memungkinkan sel-sel tubuh untuk membersihkan dan mendaur ulang komponen yang sudah tidak berfungsi. Dengan demikian, autophagy berperan dalam meningkatkan regenerasi sel serta memperbaiki kesehatan…
Extama – Kesepian adalah masalah besar yang dapat menimbulkan berbagai masalah kesehatan fisik, psikologis, dan sosial. Kesepian juga terjadi karena kurangnya frekuensi kontak sosial dengan sekitarnya. Orang yang kesepian seringkali suka menyendiri, namun kesepian juga bisa dirasakan di tengah keramaian sekalipun. Akibatnya, mereka yang mengalaminya merasa terisolasi dan diabaikan, sehingga berdampak pada kesehatan fisik maupun…
Extama – Pendidikan seksual masih dianggap sebagai hal yang tidak pantas dibicarakan di banyak kelompok masyarakat, khususnya di kalangan pelajar dan mahasiswa. Banyak dari mereka tidak berani mencari informasi yang benar tentang kesehatan alat reproduksi karena takut dihakimi atau dianggap tidak sopan. Akibatnya, mereka sering mencari informasi dari sumber yang tidak dapat dipercaya, seperti media…
Extama – Musik metal memang dikenal dengan alunan nada keras, ritme drum yang enerjik, dan vokalis yang begitu antusias dibandingkan dengan aliran musik lainnya. Namun, sejak dulu hingga kini, musik metal memiliki daya tarik tersendiri yang berhasil menyentuh hati banyak orang. di balik alunan nada yang keras dan lirik yang mendalam, terdapat manfaat kesehatan yang…
